דלת 1
מפגש ממוקד
מפגש אישי אחד, שעתיים
מפגש עמוק ומרוכז סביב נושא אחד או מטרה אחת שמעסיקה אותך: להבין מה עוצר אותך שם, ולצאת עם כלים פרקטיים להמשך הדרך.
מתאים לך אם יש נושא אחד ברור שאת רוצה לעבוד עליו, בלי להתחייב לתהליך.
מי אני
עד גיל שלושים בערך, חייתי חיים מלאים. ואז החרדה הגיעה, ולאט לאט, דרך הימנעות, היא צמצמה לי את החיים: עזבתי עבודה, הפסקתי לצאת מהבית, לטייל, לפגוש אנשים. אחרי הלידה הראשונה אפילו פחדתי להביא עוד ילדים.
נקודת המפנה הגיעה כשהחלפתי את השאלה. במקום לשאול ״איך מעלימים את זה״, התחלתי לשאול: ״מה קורה כאן?״
ישבתי, הפסקתי להילחם, ואמרתי לחרדה: בואי, תראי לי מה את רוצה ממני. גיליתי שהיא מאירה בדיוק את המקומות שאנחנו מטאטאים מתחת לשטיח, מסיטים מהם מבט ודוחפים הצידה.
את ה־NLP למדתי קודם כל בשביל עצמי. המחקר האישי הזה, יחד עם עבודת גוף, נשימה ותודעה, הוביל אותי להאיר את הדרך גם לאחרים, ומשם נולדה PractiCalm. ומה שלמדתי מהדרך הזו הוא מה שאני מביאה היום לליווי: איך להתקדם אל המטרות שחשובות לך גם כשהפחד מלווה בדרך. היום אני אמא לשלושה, ומלווה אחרים לחיות חיים מלאים ולהגשים את מה שחשוב להם, גם כשהפחד כאן.
הפחד כאן. הוא לא נוהג
הפחד הוא לא האויב
הוא לא תקלה שצריך לתקן לפני שמתחילים. הוא מגיע עם מסר, וכשמקשיבים לו הוא יכול להאיר לנו את החיים.
הוא כאן, אבל לא מחליט
לא מחכים שהפחד ייעלם כדי להתקדם. מתקדמים אל המטרה גם כשהוא נוכח, והוא לא זה שמחליט לאן הולכים.
כלים פרקטיים לרגע האמת
תובנות זה נחמד, אבל כשהפחד עולה באמצע הדרך צריך משהו מעשי לעשות עכשיו. לכן הכל כאן פרקטי ופשוט.
חשוב לי להגיד בכנות: אני לא מבטיחה חיים בלי פחד. אני מציעה דרך להתקדם אל המטרות שלך גם איתו.
שלוש דרכים לעבוד איתי
שלוש דלתות, שלוש דרכים להתקדם אל המטרה שלך. כל אחת בקצב אחר ובעומק אחר, ובכולן מתחילים מאיפה שאת נמצאת עכשיו, גם כשהפחד כאן.
דלת 2
תהליך ליווי מעמיק
10 מפגשים, עם שיחת התאמה לפני שמתחילים
תהליך אישי ומתמשך למי שרוצה ליווי צמוד בדרך אל המטרה: להבין את הפחד לעומק, ולבנות צעד אחר צעד חיים שהוא מצמצם פחות ופחות.
מתאים לך אם את מרגישה שהגיע הזמן לשינוי יסודי, עם יד מלווה לאורך הדרך.
דלת 3
המדריך הדיגיטלי
״החרדה כאן״, מדריך לעבודה עצמית
חוברת עבודה דיגיטלית של 32 עמודים ב־12 פרקים: ההבנה והכלים שאני עובדת איתם, מסודרים לעבודה עצמית בקצב שלך, מהבית.
מתאים לך אם את מעדיפה להתחיל לבד, בזמן שלך, ולקבל תמונה מלאה של הגישה והכלים.
149 ₪ לרכישה עצמית מיידית
את מחירי המפגשים והתהליך תקבלי בשיחת ההתאמה, בלי שום התחייבות.
שלוש דלתות. מאיפה מתחילים?
לא בטוחה איזו דרך מתאימה לך עכשיו? שאלון התאמה קצר יעזור לעשות סדר. זהו שאלון העדפה והתאמה בלבד, לא אבחון, והוא לוקח כמה דקות.
למילוי שאלון ההתאמהמתנה: ערכת החירום
מה לעשות כשהחרדה מגיעה, כאן ועכשיו. קובץ קצר וחינמי עם שלושה כלים פשוטים שאפשר לעשות בשלוש דקות, בכל מקום. שמרי אותו בטלפון לרגע שבו תצטרכי אותו.
3 כלים ב־3 דקותפרקטי, פשוט, בלי הכנה מוקדמת
מתאים לרגע האמתכשהחרדה עולה ואין זמן לחשוב
קובץ אחד קצרלהורדה ושמירה בטלפון